ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารอย่างไร?
ฟองเต้าหู้ไม่ได้ทำแค่เมนูแกงจืด ลองเพิ่มความสนุกในการกินฟองเต้าหู้ ให้เป็นอาหารว่างแสนอร่อย กินเพลินแบบหมดจานไม่ทันรู้ตัว
เมนูข้าวโอ๊ตกับผลไม้ สร้างสรรค์รสชาติใหม่
โครงการพัฒนาเศรษฐกิจหมุนเวียน โครงการพัฒนาระบบเศรษฐกิจหมุนเวียน
นมจากพืชมีวางขายทั่วไป สามารถหาซื้อได้ง่าย โดยชนิดที่คนนิยมดื่มจะเป็นนมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ น้ำนมข้าว นมข้าวโอ๊ต และนมพิสตาชิโอ ซึ่งแต่ละชนิดประกอบด้วยสารอาหารแตกต่างกัน และมีส่วนผสมบางอย่างที่ควรระวัง มาดูกันว่าประโยชน์ของนมจากพืชแต่ละชนิดมีอะไรบ้าง ควรเลือกอย่างไร
พั๊นช์แก้วมังกร I เข้าครัวกับตัวจิ๋ว
ผงโปรตีนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาด ได้แก่
ผลกระทบต่อสุขภาพจากการดื่มโปรตีนเชคเป็นประจำ
"เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร รสกาแฟใส่นม รสชาติอร่อย เอามาดื่มแทนกาแฟเย็น โปรตีนสูงกว่าอีกยี่ห้อหนึ่งที่ทานประจำมาหลายปี จึงเปลี่ยนมาลองยี่ห้อนี้ะ"
ทีม
ลูกเก้าเดือน กินแต่นมกล่องจะมีผลอะไรไหม โดย
โปรตีน เป็นสารอาหารสำคัญในการลดน้ำหนัก การได้รับโปรตีนมากพอจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน ลดความอยากอาหาร และช่วยให้เราลดไขมันในร่างกายได้โดยไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายหลายชนิด
กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย นมโปรตีนจากพืช ประโยชน์เยอะ